8.2 km | 00:52:44 | 06:24/km日期: 2023-02-07 14:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'53" / 06'25" / 13'12" / 06'49" / 07'15" / 05'38" / 05'12" / 04'54" / 16'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" (+02'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+01'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+01'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
9 | | 16'11" (+11'17") | 224 / 8224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 255.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'25" | 00:13'18" |
3 | 13'12" | 00:26'30" |
4 | 06'49" | 00:33'19" |
5 | 07'15" | 00:40'34" |
6 | 05'38" | 00:46'12" |
7 | 05'12" | 00:51'24" |
8 | 04'54" | 00:56'18" |
8.2 | 16'10" | 00:59'56" |