2.9 km | 00:18:43 | 06:33/km日期: 2023-02-08 05:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'38" / 05'52" / 22'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+02'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+01'34") | 421 / 2421 |
4 | | 05'03" (+00'37") | 42 / 2464 |
5 | | 11'51" (+07'25") | 79 / 2543 |
6 | | 04'38" (+00'12") | 47 / 2590 |
7 | | 10'59" (+06'33") | 84 / 2675 |
8 | | 04'26" | 50 / 2725 |
9 | | 12'31" (+08'05") | 74 / 2799 |
10 | | 04'04" | 55 / 2855 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'52" | 00:12'30" |
2.9 | 22'41" | 00:31'55" |