3.4 km | 00:28:00 | 08:09/km日期: 2023-02-07 19:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'47" / 07'40" / 06'59" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'30") | 1290 / 1290 |
| 2 | | 07'12" (+00'57") | 280 / 1570 |
| 3 | | 08'20" (+02'05") | 60 / 1630 |
| 4 | | 08'20" (+02'05") | 60 / 1690 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 1690 |
| 6 | | 06'29" (+00'14") | 20 / 1710 |
| 7 | | 06'15" | 80 / 1790 |
| 8 | | 10'00" (+03'45") | 50 / 1840 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 1840 |
| 10 | | 08'20" (+02'05") | 60 / 1900 |
| 11 | | 06'46" (+00'31") | 320 / 2220 |
| 12 | | 07'08" (+00'53") | 70 / 2290 |
| 13 | | 08'20" (+02'05") | 60 / 2350 |
| 14 | | 10'11" (+03'56") | 20 / 2370 |
| 15 | | 09'19" (+03'04") | 1050 / 3420 |
| 16 | | 12'24" (+06'09") | 10 / 3429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
26.70 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
963.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'40" | 00:15'27" |
| 3 | 06'59" | 00:22'26" |
| 3.4 | 12'56" | 00:28'00" |
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