7.2 km | 00:40:13 | 05:35/km日期: 2023-02-08 18:27 - 地點: 自家 - 平均心率: 146 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'00" / 05'06" / 05'06" / 06'26" / 04'55" / 04'47" / 39'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+03'27") | 940 / 6940 |
| 8 | | 11'51" (+07'05") | 13 / 6953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.36 km 
母子鱷魚 跟上來---2黑 累積 :
838.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'06" | 00:11'06" |
| 3 | 05'06" | 00:16'12" |
| 4 | 06'26" | 00:22'38" |
| 5 | 04'55" | 00:27'33" |
| 6 | 04'47" | 00:32'20" |
| 7.0 | 08'15" | 00:40'13" |
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