4.6 km | 00:33:02 | 07:15/km日期: 2023-02-07 05:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 06'20" / 06'54" / 06'53" / 11'11" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'56") | 253 / 4253 |
| 6 | | 15'12" (+10'51") | 82 / 4335 |
| 7 | | 04'21" | 63 / 4399 |
| 8 | | 20'13" (+15'52") | 157 / 4557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 320.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'54" | 00:13'14" |
| 3 | 06'53" | 00:20'07" |
| 4 | 11'11" | 00:31'18" |
| 4.6 | 14'57" | 00:39'38" |
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