3.6 km | 00:21:28 | 05:56/km日期: 2023-02-13 17:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'02" / 06'29" / 05'55" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 611 / 3611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'29" | 00:13'31" |
| 3 | 05'55" | 00:19'26" |
| 3.6 | 05'41" | 00:22'55" |
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