Zia 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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7.4 km | 00:41:36 | 05:37/km

日期: 2015-11-26 06:21 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'28" / 05'28" / 05'20" / 05'23" /

11月累積里程 : 218.96 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李國韶, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	05'52"	00:17'28"
4	05'44"	00:23'12"
5	05'28"	00:28'40"
6	05'28"	00:34'08"
7	05'20"	00:39'28"
7.4	05'23"	00:41'36"

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