Wanli Huang 2023/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Wanli Huang 基隆
ID 587430

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11.0 km | 01:15:50 | 06:52/km

日期: 2023-02-08 19:35 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 07'31" / 06'50" / 06'47" / 06'50" / 06'48" / 06'51" / 06'48" / 06'56" / 06'47" / 05'53" / 07'39" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'30" (+01'44")

1000 / 1000

2

06'50"

(14'21")

06'50" (+01'04")

1000 / 2000

3

06'46"

(21'07")

06'46" (+01'00")

1000 / 3000

4

06'50"

(27'57")

06'50" (+01'04")

1000 / 4000

5

06'48"

(34'46")

06'48" (+01'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

基隆

Wanli Huang

·

下雨了☔️

2月累積里程 : 65.23 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

羯克叔叔, 巫承忠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'50"	00:14'21"
3	06'47"	00:21'08"
4	06'50"	00:27'58"
5	06'48"	00:34'46"
6	06'51"	00:41'37"
7	06'48"	00:48'25"
8	06'56"	00:55'21"
9	06'47"	01:02'08"
10	05'53"	01:08'01"
11	07'39"	01:15'40"
11.0	10'35"	01:15'53"

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