MR 珍 2023/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

MR 珍千葉
ID 388157

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2.3 km | 00:16:30 | 07:01/km

日期: 2023-02-04 16:11 - 地點: 千葉スポーツセンターランニングコース - 天氣: 晴れ - 卡路里: 146 Cal

Pace: 06'57" / 07'03" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51"

997 / 997

2

07'09"

(14'00")

07'06" (+00'15")

1005 / 2003

3

02'30"

(16'30")

07'15" (+00'24")

344 / 2347

ダウンジョグ

2月累積里程 : 184.93 km

ワークマンオーバードライブ累積 : 325.2 km

Voice Coach 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'03"	00:14'00"
2.3	07'11"	00:16'30"

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成績 : 05:37:09

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