8.1 km | 00:59:19 | 07:18/km日期: 2023-02-04 18:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 9974 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'41" / 07'37" / 07'08" / 06'57" / 07'06" / 07'03" / 07'14" / 07'29" / 09'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'54" (+00'55") | 1001 / 1001 | 168 / 75 |
2 | | 07'33" (+00'34") | 1001 / 2002 | 167 / 78 |
3 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 3002 | 170 / 81 |
4 | | 06'59" | 1000 / 4003 | 168 / 84 |
5 | | 07'03" (+00'04") | 1000 / 5004 | 168 / 83 |
6 | | 07'06" (+00'07") | 1001 / 6005 | 168 / 83 |
7 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 7005 | 166 / 82 |
8 | | 07'27" (+00'28") | 1000 / 8006 | 166 / 80 |
9 | | 07'22" (+00'23") | 103 / 8110 | 166 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.38 km BN68 AE39藍 累積 :
1492.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'37" | 00:15'18" |
3 | 07'08" | 00:22'26" |
4 | 06'57" | 00:29'23" |
5 | 07'06" | 00:36'29" |
6 | 07'03" | 00:43'32" |
7 | 07'14" | 00:50'46" |
8 | 07'29" | 00:58'15" |
8.1 | 09'39" | 00:59'19" |