2.0 km | 00:14:38 | 07:16/km日期: 2023-02-04 16:40 - 平均心率: 162 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 07'17" / 07'19" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'20" (+01'04") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
59.14 km Nike ZOOM WINFLO 5 累積 :
146.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'19" | 00:14'36" |
2.0 | 07'01" | 00:14'39" |