4.9 km | 01:24:49 | 17:24/km日期: 2023-02-03 15:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 05'07" / 05'22" / 25'15" / 15'36" / 38'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'14" (+20'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'36" (+10'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'25" (+33'20") | 872 / 4872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'22" | 00:10'29" |
| 3 | 25'15" | 00:35'44" |
| 4 | 15'36" | 00:51'20" |
| 4.9 | 38'25" | 01:24'51" |
留言 
