10.0 km | 01:04:06 | 06:24/km日期: 2023-01-23 14:54 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10848 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'36" / 06'14" / 06'12" / 06'24" / 06'28" / 06'36" / 06'36" / 06'31" / 06'08" / 05'58" / 43'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'35") | 1007 / 1007 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'17") | 1003 / 2010 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'17" (+00'20") | 1007 / 3018 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'24" (+00'27") | 1002 / 4020 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'30" (+00'33") | 1001 / 5022 | 167 / 91 |
| 6 | | 06'33" (+00'36") | 1003 / 6025 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'35" (+00'38") | 1009 / 7034 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'27" (+00'30") | 1009 / 8043 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'06" (+00'09") | 1004 / 9048 | 172 / 94 |
| 10 | | 05'57" | 1005 / 10053 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'14" | 00:12'50" |
| 3 | 06'12" | 00:19'02" |
| 4 | 06'24" | 00:25'26" |
| 5 | 06'28" | 00:31'54" |
| 6 | 06'36" | 00:38'30" |
| 7 | 06'36" | 00:45'06" |
| 8 | 06'31" | 00:51'37" |
| 9 | 06'08" | 00:57'45" |
| 10 | 05'58" | 01:03'43" |
| 10.0 | 41'58" | 01:04'17" |
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