7.1 km | 01:21:26 | 11:30/km日期: 2023-02-04 11:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 9482 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 08'01" / 10'50" / 13'07" / 11'09" / 11'49" / 13'13" / 12'09" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" | 1001 / 1001 | 164 / 75 |
| 2 | | 10'40" (+02'38") | 1011 / 2013 | 113 / 82 |
| 3 | | 13'23" (+05'21") | 1000 / 3013 | 105 / 70 |
| 4 | | 11'10" (+03'08") | 1000 / 4014 | 122 / 72 |
| 5 | | 11'51" (+03'49") | 1001 / 5015 | 112 / 75 |
| 6 | | 13'15" (+05'13") | 1000 / 6016 | 102 / 73 |
| 7 | | 12'04" (+04'02") | 1001 / 7017 | 113 / 73 |
| 8 | | 12'41" (+04'39") | 61 / 7078 | 114 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 262.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 10'50" | 00:18'51" |
| 3 | 13'07" | 00:31'58" |
| 4 | 11'09" | 00:43'07" |
| 5 | 11'49" | 00:54'56" |
| 6 | 13'13" | 01:08'09" |
| 7 | 12'09" | 01:20'18" |
| 7.1 | 14'18" | 01:21'26" |
展開計圈分析
留言 
