8.1 km | 00:58:46 | 07:15/km日期: 2023-02-03 16:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 9934 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 07'36" / 07'17" / 07'33" / 07'22" / 07'05" / 07'03" / 06'51" / 07'03" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" (+00'44") | 1001 / 1001 | 165 / 79 |
2 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 2002 | 169 / 80 |
3 | | 07'32" (+00'41") | 1001 / 3003 | 168 / 78 |
4 | | 07'32" (+00'41") | 1001 / 4005 | 167 / 79 |
5 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 5005 | 170 / 83 |
6 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 6005 | 170 / 82 |
7 | | 06'51" | 1001 / 7006 | 172 / 84 |
8 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 8006 | 169 / 83 |
9 | | 07'07" (+00'16") | 98 / 8105 | 165 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.38 km BN68 AE39藍 累積 :
1492.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'17" | 00:14'53" |
3 | 07'33" | 00:22'26" |
4 | 07'22" | 00:29'48" |
5 | 07'05" | 00:36'53" |
6 | 07'03" | 00:43'56" |
7 | 06'51" | 00:50'47" |
8 | 07'03" | 00:57'50" |
8.1 | 08'49" | 00:58'46" |