11.9 km | 01:30:30 | 07:34/km日期: 2023-02-03 20:02 - 地點: 海濱easy - 平均心率: 148 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'52" / 05'14" / 05'42" / 06'07" / 05'32" / 05'51" / 05'50" / 05'59" / 05'32" / 05'00" / 07'59" / 18'54" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.35 km 
Asics Tiger Dynablast 2 累積 :
689.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'14" | 00:11'06" |
| 3 | 05'42" | 00:16'48" |
| 4 | 06'07" | 00:22'55" |
| 5 | 05'32" | 00:28'27" |
| 6 | 05'51" | 00:34'18" |
| 7 | 05'50" | 00:40'08" |
| 8 | 05'59" | 00:46'07" |
| 9 | 05'32" | 00:51'39" |
| 10 | 05'00" | 00:56'39" |
| 11 | 07'59" | 01:04'38" |
| 12 | 18'54" | 01:23'32" |
| 11.9 | -112'-54" | 01:30'30" |
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