開雄 2015/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

開雄台南
ID 40587

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10.6 km | 00:56:28 | 05:19/km

日期: 2015-11-27 05:01 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 58%

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'24" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'00" / 05'02" /

11月累積里程 : 360.29 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾少均, 馬榮澤和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'24"	00:16'36"
4	05'16"	00:21'52"
5	05'16"	00:27'08"
6	05'24"	00:32'32"
7	05'20"	00:37'52"
8	05'16"	00:43'08"
9	05'16"	00:48'24"
10	05'00"	00:53'24"
10.6	05'02"	00:56'28"

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朋友動態

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