10.5 km | 01:08:12 | 06:28/km日期: 2015-11-26 19:07 - 地點: 體育場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 153 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 10432 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 62%
Pace: 05'37" / 06'53" / 08'08" / 05'01" / 05'47" / 05'40" / 05'43" / 05'43" / 05'34" / 05'44" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+01'44") | 788 / 788 | 177 / 97 |
| 2 | | 11'19" (+07'18") | 26 / 814 | 66 / 132 |
| 3 | | 04'16" (+00'15") | 409 / 1224 | 189 / 123 |
| 4 | | 07'20" (+03'19") | 871 / 2096 | 116 / 116 |
| 5 | | 06'56" (+02'55") | 837 / 2934 | 118 / 121 |
| 6 | | 33'35" (+29'34") | 76 / 3010 | 12 / 238 |
| 7 | | 04'01" | 804 / 3814 | 198 / 125 |
| 8 | | 04'50" (+00'49") | 31 / 3845 | 173 / 119 |
| 9 | | 05'51" (+01'50") | 1004 / 4850 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'40" (+01'39") | 1006 / 5856 | 184 / 95 |
| 11 | | 05'34" (+01'33") | 1006 / 6863 | 184 / 96 |
| 12 | | 05'43" (+01'42") | 1006 / 7869 | 182 / 95 |
| 13 | | 05'32" (+01'31") | 1004 / 8873 | 183 / 98 |
| 14 | | 05'38" (+01'37") | 1006 / 9879 | 183 / 96 |
| 15 | | 05'58" (+01'57") | 619 / 10499 | 181 / 92 |
| 16 | | 01:17'55" (+13'54") | 70 / 10570 | 31 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.29 km 
Mizuno wave elevation wave elevation 累積 :
1159.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'53" | 00:12'30" |
| 3 | 08'08" | 00:20'38" |
| 4 | 05'01" | 00:25'39" |
| 5 | 05'47" | 00:31'26" |
| 6 | 05'40" | 00:37'06" |
| 7 | 05'43" | 00:42'49" |
| 8 | 05'43" | 00:48'32" |
| 9 | 05'34" | 00:54'06" |
| 10 | 05'44" | 00:59'50" |
| 10.5 | 15'36" | 01:08'12" |
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