6.1 km | 00:41:14 | 06:48/km日期: 2023-02-04 08:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'43" / 06'54" / 06'23" / 07'07" / 06'32" / 07'04" / 12'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'59" (+02'37") | 59 / 6059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'54" | 00:13'37" |
3 | 06'23" | 00:20'00" |
4 | 07'07" | 00:27'07" |
5 | 06'32" | 00:33'39" |
6 | 07'04" | 00:40'43" |
6.1 | 12'25" | 00:41'27" |