9.9 km | 09:35:13 | 57:56/km日期: 2023-02-03 17:13 - 平均心率: 107 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 772'23" / 02'26" / 02'21" / 13'48" / 15'16" / 08'57" / 137'59" / 03'59" / 04'17" / 03'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 00'00" | 0 / 0 |
3 | | 00'00" | 0 / 0 |
4 | | 00'00" | 0 / 0 |
5 | | 00'00" | 0 / 0 |
6 | | 00'00" | 0 / 0 |
7 | | 00'00" | 0 / 0 |
8 | | 00'00" | 0 / 0 |
9 | | 00'00" | 0 / 0 |
10 | | 00'00" | 0 / 0 |
11 | | 00'00" | 0 / 0 |
12 | | 00'00" | 0 / 0 |
13 | | 00'00" | 0 / 0 |
14 | | 00'00" | 0 / 0 |
15 | | 00'00" | 0 / 0 |
16 | | 08:01'29" (+59'09") | 1000 / 1000 |
17 | | 02'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
18 | | 02'20" | 1000 / 3000 |
19 | | 10'30" (+08'10") | 1000 / 4000 |
20 | | 15'16" (+12'56") | 1000 / 5000 |
21 | | 08'54" (+06'34") | 1000 / 6000 |
22 | | 08'52" (+06'32") | 303 / 6303 |
23 | | 23'04" (+20'44") | 1000 / 7303 |
24 | | 03'29" (+01'09") | 1000 / 8303 |
25 | | 03'32" (+01'12") | 1000 / 9303 |
26 | | 26'09" (+23'49") | 623 / 9927 |
27 | | 00'00" | 0 / 9927 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 5~6 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 6~7 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 7~7 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 7~7 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 7~8 | 97.5~100% |
最大心率為8 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 772'23" | 12:52'23" |
2 | 02'26" | 12:54'49" |
3 | 02'21" | 12:57'10" |
4 | 13'48" | 13:10'58" |
5 | 15'16" | 13:26'14" |
6 | 08'57" | 13:35'11" |
7 | 137'59" | 15:53'10" |
8 | 03'59" | 15:57'09" |
9 | 04'17" | 16:01'26" |
9.9 | 03'33" | 16:04'44" |