4.6 km | 01:41:55 | 22:14/km日期: 2023-02-01 12:54 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 17'26" / 21'08" / 42'02" / 12'40" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'26" (+04'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'08" (+08'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'02" (+29'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+02'11") | 582 / 4582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'26" | 00:17'26" |
| 2 | 21'08" | 00:38'34" |
| 3 | 42'02" | 01:20'36" |
| 4 | 12'40" | 01:33'16" |
| 4.6 | 14'52" | 01:41'56" |
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