8.2 km | 00:40:25 | 04:55/km日期: 2023-02-02 17:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 07'30" / 03'47" / 04'54" / 04'45" / 06'50" / 02'16" / 04'47" / 04'34" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'59" (+00'32") | 210 / 8210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
255.31 km New Balance FuelCell PROPEl V3 累積 :
964.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 03'47" | 00:11'17" |
3 | 04'54" | 00:16'11" |
4 | 04'45" | 00:20'56" |
5 | 06'50" | 00:27'46" |
6 | 02'16" | 00:30'02" |
7 | 04'47" | 00:34'49" |
8 | 04'34" | 00:39'23" |
8.2 | 04'58" | 00:40'26" |