2.1 km | 00:11:22 | 05:30/km日期: 2023-02-02 19:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 05'17" / 04'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'31") | 406 / 406 |
2 | | 05'48" (+00'27") | 403 / 809 |
3 | | 05'21" | 1000 / 1809 |
4 | | 04'59" | 257 / 2066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 194.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'17" | 00:11'04" |
2.1 | 04'44" | 00:11'23" |