劉珈亘 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉珈亘台中
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5.0 km | 00:35:48 | 07:08/km

日期: 2015-11-29 16:39 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 58%

Pace: 09'20" / 06'31" / 06'33" / 06'41" / 06'37" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'17" (+02'45")

992 / 992

2

06'37"

(15'51")

06'33" (+00'01")

1009 / 2002

3

06'33"

(22'24")

06'32"

1001 / 3003

4

06'47"

(29'11")

06'40" (+00'08")

1015 / 4019

5

06'37"

(35'48")

06'37" (+00'05")

997 / 5016

台中

劉珈亘

·

天氣不錯，帶孩子放風箏小跑一下，舒服。

11月累積里程 : 36.95 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

張文峰, 傅明暉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	06'31"	00:15'51"
3	06'33"	00:22'24"
4	06'41"	00:29'05"
5	06'37"	00:35'42"
5.0	05'58"	00:35'48"

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