林弘傑 2023/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

林弘傑基隆
ID 490030

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7.0 km | 00:39:32 | 05:36/km

日期: 2023-02-07 18:25 - 地點: 中興大學體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'29" / 05'26" / 05'37" / 05'49" / 05'39" / 05'39" / 05'41" / 04'35" /

基隆

林弘傑

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基本訓練
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一次要比一次過棒！更好！更漂亮的成績！也為了健康

2月累積里程 : 21.08 km

迪卡儂？？累積 : 110.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'26"	00:10'55"
3	05'37"	00:16'32"
4	05'49"	00:22'21"
5	05'39"	00:28'00"
6	05'39"	00:33'39"
7	05'41"	00:39'20"
7.0	05'10"	00:39'31"

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