6.1 km | 00:37:41 | 06:11/km日期: 2023-02-01 17:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6668 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'16" / 06'04" / 05'50" / 06'01" / 06'15" / 06'05" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'31") | 1001 / 1001 | 176 / 88 |
2 | | 06'17" (+00'26") | 1002 / 2003 | 179 / 88 |
3 | | 05'51" | 1001 / 3005 | 178 / 95 |
4 | | 06'01" (+00'10") | 1002 / 4007 | 177 / 93 |
5 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 5008 | 175 / 89 |
6 | | 06'08" (+00'17") | 1002 / 6010 | 176 / 92 |
7 | | 08'49" (+02'58") | 66 / 6076 | 154 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
84.56 km 母子鱷魚 跟上來 累積 :
1360.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'04" | 00:12'20" |
3 | 05'50" | 00:18'10" |
4 | 06'01" | 00:24'11" |
5 | 06'15" | 00:30'26" |
6 | 06'05" | 00:36'31" |
6.1 | 15'07" | 00:37'41" |