鄭信生 2013/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭信生新竹
ID 9173

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7.5 km | 00:49:38 | 06:35/km

日期: 2013-07-03 05:45 - 地點: 竹北 - 天氣: 晴 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'59" / 06'27" / 06'16" / 06'09" / 06'26" / 07'13" / 05'59" / 05'54" /

趕業績

7月累積里程 : 110.53 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2448.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Steve Lu, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'27"	00:14'26"
3	06'16"	00:20'42"
4	06'09"	00:26'51"
5	06'26"	00:33'17"
6	07'13"	00:40'30"
7	05'59"	00:46'29"
7.5	05'54"	00:49'38"

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