7.9 km | 00:42:56 | 05:25/km日期: 2023-02-02 05:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'31" / 05'22" / 05'23" / 05'14" / 05'11" / 05'04" / 04'50" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 915 / 7915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'22" | 00:12'53" |
| 3 | 05'23" | 00:18'16" |
| 4 | 05'14" | 00:23'30" |
| 5 | 05'11" | 00:28'41" |
| 6 | 05'04" | 00:33'45" |
| 7 | 04'50" | 00:38'35" |
| 7.9 | 04'46" | 00:42'57" |
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