4.3 km | 01:02:16 | 14:38/km日期: 2023-01-31 18:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 09'07" / 07'58" / 19'37" / 22'23" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'36" (+11'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'23" (+14'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+04'37") | 254 / 4254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'58" | 00:17'05" |
| 3 | 19'37" | 00:36'42" |
| 4 | 22'23" | 00:59'05" |
| 4.3 | 12'35" | 01:02'17" |
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