5.3 km | 00:28:00 | 05:19/km日期: 2023-01-31 17:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 05'26" / 05'36" / 05'32" / 05'06" / 04'51" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'56") | 259 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
274.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'36" | 00:11'02" |
| 3 | 05'32" | 00:16'34" |
| 4 | 05'06" | 00:21'40" |
| 5 | 04'51" | 00:26'31" |
| 5.3 | 05'46" | 00:28'01" |
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