5.0 km | 00:23:16 | 04:38/km日期: 2023-01-30 17:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 54%
Pace: 03'22" / 04'35" / 04'38" / 04'40" / 04'49" / 109'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'50") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 04'35" | 00:07'57" |
| 3 | 04'38" | 00:12'35" |
| 4 | 04'40" | 00:17'15" |
| 5 | 04'49" | 00:22'04" |
| 5.0 | 107'14" | 00:23'16" |
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