10.8 km | 01:15:44 | 07:02/km日期: 2023-01-31 05:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 9°C - 濕度: 99%
Pace: 14'47" / 07'43" / 05'22" / 05'28" / 05'34" / 05'42" / 05'52" / 05'31" / 05'35" / 05'25" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+08'54") | 1387 / 1387 |
| 2 | | 05'34" | 8998 / 10385 |
| 3 | | 15'03" (+09'29") | 367 / 10753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 07'43" | 00:22'30" |
| 3 | 05'22" | 00:27'52" |
| 4 | 05'28" | 00:33'20" |
| 5 | 05'34" | 00:38'54" |
| 6 | 05'42" | 00:44'36" |
| 7 | 05'52" | 00:50'28" |
| 8 | 05'31" | 00:55'59" |
| 9 | 05'35" | 01:01'34" |
| 10 | 05'25" | 01:06'59" |
| 10.8 | 10'12" | 01:14'40" |
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