蝸 2023/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

蝸台南
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3.0 km | 00:33:49 | 11:18/km

日期: 2023-01-31 05:36 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 12°C - 濕度: 91%

Pace: 10'56" / 10'11" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'49" (+00'42")

982 / 982

2

10'16"

(20'54")

10'07"

1014 / 1996

3

09'25"

(30'19")

12'45" (+02'38")

737 / 2734

1月累積里程 : 235.80 km

老耐泣 NIKE 累積 : 806.2 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	10'11"	00:21'07"
2.7	12'31"	00:30'19"

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