10.1 km | 00:50:35 | 05:00/km日期: 2023-01-31 16:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 42%
Pace: 05'33" / 05'07" / 04'52" / 04'59" / 05'03" / 04'55" / 04'57" / 04'56" / 04'57" / 04'49" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+06'13") | 8 / 8 |
| 2 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 1008 |
| 3 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 2008 |
| 4 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 3008 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 4008 |
| 6 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 5008 |
| 7 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6008 |
| 8 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 7008 |
| 9 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 8008 |
| 10 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 9008 |
| 11 | | 04'49" | 1000 / 10008 |
| 12 | | 05'00" (+00'11") | 93 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
264.78 km 
USTINI 豹豹極地鞋-黑綠 累積 :
506.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'07" | 00:10'40" |
| 3 | 04'52" | 00:15'32" |
| 4 | 04'59" | 00:20'31" |
| 5 | 05'03" | 00:25'34" |
| 6 | 04'55" | 00:30'29" |
| 7 | 04'57" | 00:35'26" |
| 8 | 04'56" | 00:40'22" |
| 9 | 04'57" | 00:45'19" |
| 10 | 04'49" | 00:50'08" |
| 10.1 | 04'34" | 00:50'36" |
展開計圈分析
留言 
