陳妤綺 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳妤綺彰化
ID 184617

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10.1 km | 01:10:25 | 06:57/km

日期: 2015-11-25 19:13 - 地點: 彰化體育場 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 08'01" / 06'52" / 06'42" / 06'25" / 06'41" / 06'32" / 06'38" / 07'16" / 07'05" / 07'17" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+01'29")

999 / 999

2

06'58"

(14'53")

06'57" (+00'31")

1000 / 2000

3

06'42"

(21'35")

06'37" (+00'11")

1011 / 3011

4

06'25"

(28'00")

06'26"

996 / 4008

5

06'46"

(34'46")

06'42" (+00'16")

1008 / 5017

展開計圈分析

彰化

陳妤綺

·

目標10k完勝!!🙌🙌🙌

11月累積里程 : 96.52 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 9 years ago

簡姆斯, Eric 和其他 14 人說推

·

黃景南厲害厲害

2015-11-25 21:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'52"	00:14'53"
3	06'42"	00:21'35"
4	06'25"	00:28'00"
5	06'41"	00:34'41"
6	06'32"	00:41'13"
7	06'38"	00:47'51"
8	07'16"	00:55'07"
9	07'05"	01:02'12"
10	07'17"	01:09'29"
10.1	07'55"	01:10'25"

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