4.4 km | 00:55:46 | 12:43/km日期: 2023-01-30 06:29 - 平均心率: 85 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 9°C - 濕度: 89%
Pace: 12'28" / 13'38" / 12'01" / 27'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'38" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+00'12") | 384 / 4384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 13'38" | 00:26'06" |
| 3 | 12'01" | 00:38'07" |
| 4.4 | 07'33" | 00:48'35" |
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