6.1 km | 00:33:25 | 05:29/km日期: 2023-01-31 19:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6272 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'47" / 05'03" / 05'05" / 05'23" / 04'42" / 06'32" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'02") | 1000 / 1000 | 186 / 92 |
| 2 | | 05'11" (+00'27") | 1002 / 2002 | 188 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'41") | 1001 / 3003 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 4004 | 190 / 102 |
| 5 | | 04'44" | 1001 / 5005 | 193 / 109 |
| 6 | | 06'39" (+01'55") | 1000 / 6006 | 185 / 81 |
| 7 | | 06'29" (+01'45") | 69 / 6076 | 182 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'03" | 00:10'50" |
| 3 | 05'05" | 00:15'55" |
| 4 | 05'23" | 00:21'18" |
| 5 | 04'42" | 00:26'00" |
| 6 | 06'32" | 00:32'32" |
| 6.1 | 11'33" | 00:33'25" |
展開計圈分析
留言 
