7.0 km | 00:53:07 | 07:35/km日期: 2023-01-30 19:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'57" / 07'22" / 09'43" / 11'57" / 07'54" / 07'22" / 6783'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'32") | 705 / 705 |
| 2 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 1705 |
| 3 | | 07'58" (+01'25") | 1000 / 2705 |
| 4 | | 08'29" (+01'56") | 1000 / 3705 |
| 5 | | 08'13" (+01'40") | 779 / 4485 |
| 6 | | 07'46" (+01'13") | 1000 / 5485 |
| 7 | | 06'41" (+00'08") | 331 / 5817 |
| 8 | | 06'33" | 762 / 6579 |
| 9 | | 07'24" (+00'51") | 422 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'22" | 00:14'19" |
| 3 | 09'43" | 00:24'02" |
| 4 | 11'57" | 00:35'59" |
| 5 | 07'54" | 00:43'53" |
| 6 | 07'22" | 00:51'15" |
| 7.0 | 06'46" | 00:58'02" |
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