2.0 km | 01:46:12 | 53:00/km日期: 2023-01-30 05:30 - 平均心率: 72 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 12°C - 濕度: 64%
Pace: 51'50" / 80'51" / 66'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:20'50" (+55'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 58'32" (+33'22") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 51'50" | 00:51'50" |
2 | 80'51" | 02:12'41" |
2.0 | 58'49" | 02:12'53" |