3.4 km | 05:00:02 | 88:21/km日期: 2023-02-05 16:52 - 平均心率: 84 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 04'33" / 36'54" / 08'46" / 03'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 56'20" (+47'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 36'54" (+28'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'45" | 1000 / 3000 |
4 | | 08:20'08" (+11'23") | 395 / 3395 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'33" | 00:04'33" |
2 | 36'54" | 00:41'27" |
3 | 08'46" | 00:50'13" |
3.4 | 03'32" | 00:51'37" |