6.0 km | 00:37:01 | 06:08/km日期: 2023-01-31 05:53 - 平均心率: 124 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 12°C - 濕度: 78%
Pace: 06'30" / 06'24" / 06'14" / 05'52" / 06'37" / 05'17" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+01'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'55" (+00'38") | 24 / 6024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.15 km New Balance FuelCell PROPEl V3 累積 :
964.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'24" | 00:12'54" |
3 | 06'14" | 00:19'08" |
4 | 05'52" | 00:25'00" |
5 | 06'37" | 00:31'37" |
6 | 05'17" | 00:36'54" |
6.0 | 06'06" | 00:37'03" |