7.6 km | 00:57:56 | 07:37/km日期: 2023-01-31 19:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 07'35" / 11'07" / 06'08" / 07'35" / 07'30" / 07'46" / 06'17" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 596 / 7596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 11'07" | 00:18'42" |
| 3 | 06'08" | 00:24'50" |
| 4 | 07'35" | 00:32'25" |
| 5 | 07'30" | 00:39'55" |
| 6 | 07'46" | 00:47'41" |
| 7 | 06'17" | 00:53'58" |
| 7.6 | 05'38" | 00:57'20" |
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