9.2 km | 00:51:57 | 05:39/km日期: 2023-01-30 17:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 48%
Pace: 06'30" / 04'56" / 05'59" / 05'07" / 04'59" / 04'30" / 05'24" / 06'22" / 07'07" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+02'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'15" (+08'46") | 186 / 9186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 04'56" | 00:11'26" |
| 3 | 05'59" | 00:17'25" |
| 4 | 05'07" | 00:22'32" |
| 5 | 04'59" | 00:27'31" |
| 6 | 04'30" | 00:32'01" |
| 7 | 05'24" | 00:37'25" |
| 8 | 06'22" | 00:43'47" |
| 9 | 07'07" | 00:50'54" |
| 9.2 | 13'11" | 00:53'22" |
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