5.0 km | 00:41:44 | 08:19/km日期: 2023-01-28 16:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'55" / 08'03" / 08'06" / 08'16" / 08'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'03" | 00:16'58" |
| 3 | 08'06" | 00:25'04" |
| 4 | 08'16" | 00:33'20" |
| 5 | 08'23" | 00:41'43" |
| 5.0 | 06'27" | 00:41'46" |
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