陳根志 2023/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳根志台北市
ID 176009

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12.0 km | 02:18:22 | 11:30/km

日期: 2023-01-28 06:00 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 930 Cal

Pace: 10'05" / 09'03" / 10'05" / 05'57" / 13'26" / 09'50" / 07'32" / 15'27" / 12'07" / 18'45" / 15'13" / 10'38" / 12'30" /

1月累積里程 : 12.68 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	09'03"	00:19'08"
3	10'05"	00:29'13"
4	05'57"	00:35'10"
5	13'26"	00:48'36"
6	09'50"	00:58'26"
7	07'32"	01:05'58"
8	15'27"	01:21'25"
9	12'07"	01:33'32"
10	18'45"	01:52'17"
11	15'13"	02:07'30"
12	10'38"	02:18'08"
12.0	10'22"	02:18'23"

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