10.0 km | 01:09:00 | 06:53/km日期: 2023-01-28 07:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 10°C - 濕度: 51%
Pace: 10'34" / 08'57" / 05'26" / 05'34" / 06'52" / 12'34" / 05'54" / 05'34" / 05'25" / 05'35" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+07'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+02'22") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 08'57" | 00:19'31" |
| 3 | 05'26" | 00:24'57" |
| 4 | 05'34" | 00:30'31" |
| 5 | 06'52" | 00:37'23" |
| 6 | 12'34" | 00:49'57" |
| 7 | 05'54" | 00:55'51" |
| 8 | 05'34" | 01:01'25" |
| 9 | 05'25" | 01:06'50" |
| 10 | 05'35" | 01:12'25" |
| 10.0 | 08'41" | 01:12'28" |
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