小顏 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

小顏台南
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11.5 km | 01:04:40 | 05:37/km

日期: 2015-11-24 18:11 - 地點: 自強 - 天氣: 涼 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'56" / 05'48" / 05'36" / 06'44" / 05'16" / 05'36" / 05'24" / 16'52" / 08'56" /

一開始跟阿宏後來遇見小潔'在跟阿凱最後出現的要跑100k的盟盟'gps手錶亂了

11月累積里程 : 250.83 km

GPX 上傳 | 9 years ago

娜美, 嚕和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'48"	00:11'44"
3	05'36"	00:17'20"
4	06'44"	00:24'04"
5	05'16"	00:29'20"
6	05'36"	00:34'56"
7	05'24"	00:40'20"
8	16'52"	00:57'12"
8.8	05'31"	01:01'40"

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