4.1 km | 00:33:41 | 08:12/km日期: 2023-01-31 19:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 08'16" / 08'24" / 08'07" / 08'07" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'07") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 08'12" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 08'01" | 900 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
9.11 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
963.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'24" | 00:16'40" |
| 3 | 08'07" | 00:24'47" |
| 4 | 08'07" | 00:32'54" |
| 4.1 | 07'49" | 00:33'41" |
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