3.7 km | 00:16:05 | 04:22/km日期: 2023-01-27 07:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 04'18" / 04'13" / 04'23" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1995 / 1995 |
| 2 | | 04'23" (+00'08") | 1490 / 3485 |
| 3 | | 05'26" (+01'11") | 189 / 3675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'13" | 00:08'31" |
| 3 | 04'23" | 00:12'54" |
| 3.7 | 04'42" | 00:16'05" |
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