9.0 km | 00:56:10 | 06:14/km日期: 2023-01-30 17:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 52%
Pace: 07'24" / 05'58" / 06'00" / 06'52" / 05'34" / 05'30" / 07'34" / 05'37" / 05'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'58" | 00:13'22" |
| 3 | 06'00" | 00:19'22" |
| 4 | 06'52" | 00:26'14" |
| 5 | 05'34" | 00:31'48" |
| 6 | 05'30" | 00:37'18" |
| 7 | 07'34" | 00:44'52" |
| 8 | 05'37" | 00:50'29" |
| 9 | 05'39" | 00:56'08" |
| 9.0 | 05'34" | 00:56'11" |
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